Las mejores ideas para ser más productivos

Llegamos a mitad de año, el cansancio, el stress y las presiones se hacen sentir.

Cumplir con los objetivos que fijamos el primero de enero, cada vez nos resulta más difícil. Incluso enfocarnos 100% en las tareas de cada día, se hace cuesta arriba.

Sumemos a esa situación todos los estímulos que nos rodean: Los mails en la compu, Whatsapp en el celular y el medio millón de grupos en los que la modernidad nos metió, la avalancha de información sobre nuestro rubro (sea cual sea) y toda la data circulante que creemos no podemos perdernos.

Esta vorágine convierte a nuestro foco en algo efímero, escurridizo, difícil de retener en un sólo punto. Nuestra capacidad de atención se ha reducido a sólo 8 segundos en los últimos 20 años y nuestras obligaciones y tareas se han triplicado. Está claro que algo tenemos que hacer al respecto.

Entonces ¿Cómo podemos ser más productivos?

Hay algunas cosas que podemos considerar si queremos sacarle más provecho a cada día, Presentamos una gimnasia de la productividad que, cuanto más entrenemos, más cosas podremos hacer en un solo día. Veamos este top 3 de ejercicios:

1- Identificar nuestro horario más productivo. Saber si somos “búhos ó alondras”. En otras palabras, identificar si nos sienta mejor la primera hora del día o si somos más productivos por la noche. Esto es importante para no forzarnos a hacer cosas en horarios donde no rendimos bien y, así, podremos hacer jugar este conocimiento a nuestro favor.

2- “Comerse el sapo” como primera acción del día. Siempre hay una tarea que es la que menos nos gusta de todas las que tenemos en agenda. Empezar por esa actividad nos asegura que no vamos a postergarla al infinito y nos dará ánimo para enfrentar el resto de los pendientes.

3 - Listas. Lo que no está enlistado no existe. Bajar por escrito todas las tareas que circulan en nuestra cabeza nos hará descansar mejor y logrará que no las olvidemos.

Lo ideal es que cada actividad tenga una fecha de finalización, de esta manera será más fácil comprometerse con la meta.

Puede ocurrir que tengamos otra tarea en desarrollo y nos acordemos de algún pendiente, entonces es el momento de sumarlo a la lista. Por eso, puede resultar muy útil recurrir a un sistema online para anotar los pendientes, así podremos tenerlos donde sea que vayamos.

¿Nos ponemos a entrenar?

Contanos ¿Ya aplicas alguno de estos ejercicios? ¿Cúal elegirías para arrancar?

Nadia Dierna